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Las Principales dietas

 
dieta de saber vivir   La dieta saber vivir no es una dieta en sí mismo, es un conjunto de informaciones saludables para no engordar y vivir con salud.
Se presta especial interes en la calidad de vida y aunque está enfocado para personas mayores, es util a cualquier edad.
 
dieta 1500   Dieta 1500 es una forma de adelgazar logica ya que su mision es comer 1500 calorias en cada comida y forzar al organismo a consumir las grasas del cuerpo. Para los que son comedores no funciona ya que pasan mucha hambre y les invade el mal humor y la ansiedad.
 
 
dieta JV   Es una de las mejores dieta para adelgazar ya que puedes comer lo que quieras y cuanto quieras, su fin es educar a la persona, cambiar los habitos y sobre todo cambiar el metabolismo sin que el organismo lo note.
Muchas de las personas que siguen la dieta JV manifiestan que no es una dieta, es otra forma inteligente de comer y ademas no se engorda.
En esta dieta no se priva al cuerpo de ningun elemento esencial para vivir con salud se puede y se debe comer de todo.
 
dieta atkins   La dieta atkins fue la primera dieta disociada que tuvo fama ya que se demostro que la grasa no engorda.
Lo negativo de esta dieta es que si se hace mucho tiempo es malo para la salud ya que no se pueden comer muchos alimentos esenciales para el cuerpo.
 
 
dietas disociadas   Las dietas disociadas son las que separan los alimentos en grupos y no se pueden mezclar en la misma comida, hay bastantes variantes, algunas no son lógicas y no consiguen el fin de adelgazar. Quizas la dieta disociada mas importante y la que mas éxito está teniendo es la dieta JV.
 
dieta Mediterranea   La dieta Mediterranea es la forma de comer mas coherente segun ha demostrado la Organización mundial de la Salud. No es una dieta para adelgazar, es una dieta saludable donde los platos de cuchara imperan y no existe la comida basura.
 
dieta de la zona   La dieta de la zona cogió mucha fama en E.E.U.U. ya que la siguieron muchos famosos. Es dificil de seguir ya que hay que controlar continuamente las grasas animal, los hidratos de carbono y las proteinas. Se adelgaza lentamente.
 
dieta de los puntos   Otra de las dietas dificil de seguir, la dieta de los Puntos se basa en clasificar los alimentos por puntos y al dia solo podremos comer unos 18.
En lugar de controlar las calorias, hay que controlar los puntos.
 
dieta blanda   La dieta blanda es la típica forma de comer eliminando grasas y dulces de la comida, es lo que primero te quitaria el médico si estas gordo.
Como primer paso a la obesidad es efectivo aunque es recomendable luego seguir alguna pauta de una buena dieta sin perjudicar la salud.
dieta hipocalorica   La dieta hipocalorica fue una de las primeras dietas que nacieron con la finalidad de adelgazar. En esta dieta cuentan las calorias y se basa en no comer alimentos con calorias.
 
dieta colesterol   Para el colesterol hay varias dietas que mas o menos se basan en el mismo principio de rebajar el colesterol y ponerlo en los limites normales de unos 190.
 
dieta de la sopa   La Dieta de la Sopa es absurda y sin sentido, se basa en no comer y tomar una sopa que está hecha de cebolla, pimiento, tomates, platano o banana y repollo. Esto ya estaba demostrado, si no comes, adelgazas.
 
dieta equilibrada   Las personas que buscan la Dieta equilibrada no es para perder peso, es cuestion de salud para asegurar que no falta ningunelemento esencial y ademas que estaqn en la proporcion adecuada, 50 % de hidratos de carbono, 40 % proteinas y 10 % grasas.
 
dieta grupo sanguineo   Una de las estafas contemporaneas sin base cientifica, solo defienden esta dieta las personas que viven de ella, la dieta del grupo sanguineo trata de elaborar una dieta en funcion del analisis de sangre.
 
dieta montignac   Esta dieta de Montignac es una variante de la dieta JV en la que no se puede tomar azucar y otros componentes, en cambio en la dieta JV se recomienda comer de todo.
 
 
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